Power Plate
Die Power Plate ist ein Ganzkörpertrainingsgerät, welches im Rehabilitations-, Fitness-, Schönheits-, bis hin zum Leistungssportbereich erfolgreich eingesetzt wird. Auf der Power Plate ist es möglich Beine, Gesäss, Rumpf und Arme gleichzeitig und in nahezu jeder Position (stehend, kniend, sitzend, liegend etc.) zu trainieren.

Die dreidimensionalen Beschleunigungen der Power Plate können verschiedene positive Effekte im Körper auslösen:

* Aufbau der Muskulatur
* Schneller Kraftzuwachs
* Gesteigerte Fettverbrennung
* Erhöhung der Beweglichkeit
* Verbesserung der Koordination
* Erhöhung der Knochendichte (Osteoporoseprävention)
* Schmerzlinderung
* Verbesserung des Hautbildes

Preise pro 20 Minuten: 1x Fr. 50.- / 12x Fr. 500.- / 24x Fr. 950.- / 48x Fr. 1600.-

Achtung!
Achten Sie bei der Auswahl Ihres Power-Plate-Training-Anbieters, dass dieser nicht nur zertifizierte Power Plate Instruktoren beschäftigt, sondern auch, dass der Anbieter weitergehend ausgebildetes Personal führt. Das Personal sollte immer eine sportmedizinische Ausbildung haben und in Anatomie, Leistungsphysiologie sowie Trainingsmethodik geschult sein. Verlangen Sie Auskunft! Wo Power Plate drauf steht, steckt nicht immer wahres Personal Training drinn!